Nozes Chilenas

Saborosas, crocantes e nutritivas, as Nozes Chilenas apresentam sabor marcante e coloração dourada. São ricas em antioxidantes, ferro, potássio, fósforo, cobre, magnésio, vitaminas do complexo B e vitamina E e gorduras boas como o ômega-3. Além disso, elas auxiliam a reduzir o LDL (colesterol ruim), aumentam o HDL (colesterol bom) e reduzem os riscos de doenças cardiovasculares, auxiliam da prevenção da artrite, ajudam a regularizar o sono, são capazes de retardar o envelhecimento celular graças à presença dos antioxidantes, possuem ação anti-inflamatória, protegem o coração, auxiliam no bom funcionamento do sistema nervoso e do sistema digestivo, aumentam a capacidade de energia no organismo, aliviam a ansiedade, estresse e depressão, ajudam na memória e melhoram a pele. Elas podem ser consumidas como lanche ou como parte de qualquer refeição, no café da manhã, com cereais e iogurtes, no almoço e no jantar em saladas, molhos e risotos, ou ainda em receitas de doces, tortas e sobremesas em geral.