Nozes Pecan

Saborosas, crocantes e nutritivas, as Nozes Pecan são originárias da Ásia e apresentam uma série de benefícios ao organismo. De coloração dourada por fora, bege por dentro e sabor doce e amanteigado, ela é rica em antioxidantes, especialmente vitamina E e selênio, que auxiliam no combate aos radicais livres e previnem doenças como o câncer. Além disso, elas auxiliam a fortalecer as defesas do corpo, ajudam no processo de cicatrização, fortalecem os ossos e dentes e são riquíssimas em vitamina B6, que auxilia no bom funcionamento do cérebro e na produção de glóbulos vermelhos. As Nozes Pecan, também possuem fibras e gorduras monoinsaturadas, como o ácido oléico, que ajuda a prevenir a doença arterial coronariana e derrames.

Pode ser ingerida no café da manhã com cereais e frutas ou batidas com leite; no almoço ou jantar, picadas na salada verde, sobre risotos, massas e molhos. No lanche, você pode misturá-la com frutas secas.